インストラクター 高橋春留奈

インストラクター 高橋春留奈

1992年生まれ。東京都出身。 幼少期から踊る事が好きで3歳からバレエを始める。また学生時代から約10年間、モデル、広告、映画で俳優として活動。その際にジャズダンスも始めるが軽度の側湾症を指摘され、腰痛や頭痛を引き起こす事が年々多くなっていた。その中、自分で何かストレッチなど出来る方法はないのかと探していた時にヨガと出会う。ヨガのアーサナーを深めていく中で、以前よりも体の歪みが気にならなくなり、自分の体調と向き合うことが少しずつ出来るようになる。また仕事での挫折・精神的不調が多かったが、ヨガ哲学を通し自分の本来の姿を見つめる事で心身のバランスも良くなる。  現在の趣味はサーフィンと社交ダンス。  社交ダンスでは2019浅草ダンスフェスティバルN級ラテンにて3位入賞する。    

 ・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーンング(ヨガエバンジェリスト・コース)修了  
・アーユルヴェーダセラピスト養成コース修了    
・JOCA認定オーガニックコスメアドバイザー終了  

メッセージ

 

『ヨガに出会う前の私は、自分のことを愛せず、追い詰めるなか過食症になってしまったり、精神を上手くコントロールする事が出来ずに、すぐイライラとしてその感情を家族にぶつけたり、大切な人達を傷つける事が多かったです。ヨガを学ぶことで、一番気付いたのが自分の【呼吸】に目を向けること。それまでの自分の呼吸はどれだけ乱れていたんだろう、目の前の事に焦っていたんだろう、と思い今一度自分を見つめ直すきっかけになりました。  

ヨガにはその人本来の自分を取り戻す力があると思います。ヨガを通してそのパワーを多くの人に楽しく伝えていければと思います。一緒にその日だけの呼吸を感じながらゆっくり体をほぐして、伸び伸びレッスンをしていこうと思います。またオーガニック美容やアーユルヴェーダも大好きです!ぜひ興味のある方語りましょう♪ みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。』

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