凍えるような寒波の中、リラヨガのスクール内はティーチャートレーニングの受講生たちの熱気でヒートアップしています。

午前中は逆転のアーサナプラクティスを2時間半たっぷり行い、午後からは根本経典『バガバッド・ギーター』の読解、アジャストメントなどの指導演習に取り組みました。

真剣な中にも笑いあり。それがリラヨガのティーチャートレーニングの特徴です。

指導演習で行った「認めるゲーム」。お互い向き合って交互に相手のいいところを褒め合います。最初に相手を褒められなくなった方が負けというシンプルなルール。生徒のいいところを見つける練習です。

ティーチャーインテンシブ・コース前期課程は明日までです。
土日の一般クラスの開始までいましばらくお待ちください。

リラヨガスタッフ