X-Healing(エックスヒーリング)

 

ヨガでもない。

ストレッチでもない。

マッサージでもない。

エナジーワークでもない。

ヨガから生まれた究極の整体メソッド。

 

 

ヨガから生まれた究極の整体メソッド『X-Healing(エックスヒーリング)』とは

 

『X-Healing(エックスヒーリング)』はヨガら生まれた全く新しい整体メソッドです。ヨガの技法にストレッチ、マッサージ、エナジーワークの要素を組み合わせることで、これまでの整体やボディーワークにはない、高い整体効果、治癒効果、そして再現性を実現させることに成功しました。『X-Healing』の施術は、機能解剖学に基づくヨガの技法とストレッチを取り入れた‟アクティブ・パート”と、マッサージ、エナジーワークを取り入れた‟ヒーリング・パート”という2つのパートに分かれます。

“アクティブ・パート”では深い呼吸をしながら緩やかに2~3つのヨガのアーサナを行います。自らの意思で筋肉を使うことで、衰えたり硬くなったりした筋力を鍛え、整えることができます。身体に備わった神経支配の反射作用を利用し、機能解剖学に基づいた適度な負荷を加えていくことで、筋肉のこわばりが解放されると同時に、効果的に筋力強化のトレーニングをすることができます。さらに、ヨガのアジャストメント技術を応用した負荷をじっくり加えながら深いストレッチを行うことで、滞っていた血流が流れ、身体のこわばりやコリ、ゆがみが除去されていきます。

“ヒーリング・パート”ではアクティブ・パートで強化され、解放された筋肉にゆるやかなマッサージとエナジーワークを施していきます。『X-Healing』のマッサージは身体の深部にアプローチすることで、筋膜のこわばりをしっかりとリリースし、リンパの流れを解放し、溜まっていた老廃物の排出を促します。さらに患部にやわらかく手を触れたまま施術者のプラーナ(生命エネルギー)を患部へと流していくエナジーワークを組み合わせることで、滞っていた患部の生命エネルギーの流れを復活させ、本来クライアントの身体が持っている高い自然治癒力を呼び覚まします。最後はゆったり仰向けに横になったシャバアーサナで、極上のリラクゼーションに身を委ねながら疲労を回復していきます。

『X-healing』は自らが身体を動かして、身体の使い方を変化させるアティブ・パートを取り入れることで、施術後も高い再現性を維持すると同時に、身体深部へのマッサージとエナジーワークを取り入れることで、通常のアーサナよりも高い疲労回復効果と自然治癒力の向上を促す効果を得ることができます。施術後はご自宅で続けられる簡単な痛みの軽減法となる運動を処方箋としてお出ししますので、痛みが再発したら自分で痛みを和らげることもできます。一度施術を受ければ、施術者に頼ることなく、施術後の痛みのない状態を再現できるようになるのが特徴です。

ヨガから生まれた究極の整体メソッド“X-Healing”で、ぜひあなたの痛みを取り除いてください。

 

X-Healingはこんな方に最適です

 

1.医者にもわからない原因不明の身体の痛みやコリ、疲労感に日々悩まされている方

2.身体のゆがみや左右差が気になり、なかなか治せない方

3.全身の疲労感、倦怠感がいつも抜けない方

4.整体やマッサージ、カイロプラクティックや鍼灸などではなかなか治らない、頑固な痛みやコリをお持ちの方

5.普通の整体やマッサージなどの施術に物足りなさを感じている方

 

 

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X-Healing体験者の声

 

近藤美樹さん(会社員)

「今年の1月位から、スクワットをしたら左の腰からお尻あたりに違和感を感じるようになっており、痛みが強くなってきたので整体に行ったところ筋肉が張っているということでマッサージなどをうけました。しばらくあまり動かさないようにして、スクワットも一時中断したら、症状が改善したため、そのままにして生活していました。たまに疲れが溜まると痛むこともあったのですが以前よりはましだったためあまり気にせず過ごしていましたが、4月後半に再び腰に痛みと違和感を感じ、そのまま立ち仕事をしていたら次の日激痛でほぼ歩けない状態になりました。

病院に行ったちころ、ヘルニアからの坐骨神経痛と診断を受け、痛みが引くまで薬を飲み、その後は経過観察の状態でした。常に痛い訳ではないのですが、たくさん動いた日などは予兆のようなものを感じ筋トレが怖くてできない状態でした。

施術中は身体の調子をみながら必要な筋肉を自分で使う“アクティブ・パート”は、思ったよりハードでしたが、その後の即効性のある効果に驚きました。マッサージは表面上ではなく痛みの原因の筋肉に直接効く感じで気持ちよかったです。その後のエナジーワークは触れている所がじんわり暖かくなりとても心地よかったです。施術後は気になっていた痛みがすべて消えました。

施術を受けた翌日、ヨガのアーサナをした時にすごく身体が動きやすく、施術後に行った時よりさらに気持ち良くできました!手もすごく伸び肩周りがほぐれて可動域が広がった様に感じました。施術から三日たちますが、その後も腰の痛みは出ていません。肩も首もずっと重くて辛かったのが改善されています。

日々のちょっとした姿勢のクセも教えていただけたので、反り腰にならない様に、腹筋を使って立つ様に意識してます。弱い部分を鍛えて、不調の出ない健康な身体作りをがんばりたいと思います!貴重な体験ありがとうございました!」

 

西園貴志さん(カメラマン)

「普段カメラマンをしていて、構える体勢で腰をそってしまい慢性的な腰痛がありました。子供も出来て、抱っこするときにも負担が掛かるみたいで、下ろしたときはいつもしんどいのです。
仕事でデスクワークをする時も姿勢が悪いのか、長時間座っていると疲れてしまいます。立ち姿勢も腹筋がないせいか腰を反ってたってしまう状態でした。

施術中はリラックスでき、難しくないポーズを先生がアジャストしながら教えて下さるので、とても為になりました。使われている筋肉を意識しながら進むので、効いていることがしっかり実感できました。最後のヒーリング・パートは気持ちよすぎて軽く眠りに落ちていました。

施術前はカメラを構えるだけで痛みがあったのですが、筋肉の使う部分が分かったことで、現在はそこまで痛みを感じなくなりました。モニター体験してから3日ほど経ちますが、腰痛は半減しています。撮影の仕事をしていても前よりも痛みは軽減しました。教えて頂いたヨガのポーズも簡単ですが効果的ですし、しっかり個人の状態を見て教えて下さるので、これからも教えていただいた軽減法を継続していきたいと思います。」

 

松谷千裕さん(会社員)

「 幼少の頃、背骨がS字に湾曲する側湾症が見つかったものの、 筋肉の衰えとゆがみによる痛みを軽減するために、カイロプラクティックや接骨院に通いだしたのは大人になってからでした。
しかし、施術を受けた後は若干楽にはなるのですが、通院していないとすぐに元の症状が出てきてしまい困っていました。

今回『X-healing』のモニター募集を見て、『体の歪みが気になる方へ』ということで飛びついたのですが、これが大正解でした!体を動かしつつ、アジャストを受ける“アクティブパート”では、すぐに骨盤の歪みが整ったのを実感できました。

また、一番湾曲の強い胸骨のあたりは、様々なアプローチをしていただき、胸がきちんと開きいつもより呼吸が楽に感じました。最後のエナジーワークは、正直施術前は半信半疑だったのですが、ヒーリングしていただいた部位の痛みがまず移動し、その後薄れていくのがしっかりとわかりました。

何よりよかったのは自分で痛みを軽減するためのアーサナの行い方のアドバイスを詳細にいただけたことです。接骨院等でも、自宅でとるべき姿勢等について教えてもらうこともありましたが、筋肉と骨のバランスを整えるために、自分の現在の状況に合わせて具体的にお聞きすることができたので、自分でも実践しさらに歪みをなくすようにしていきたいと思います。

貴重な体験をありがとうございました。」

 

三堂華子さん(主婦)

「小学生のころから重い肩のコリに悩まされていました。そして、いつしか見て見ぬ振り、自分の肩のかたさを諦めていました。全身の疲労などで、整体やマッサージなどに行っては肩や首のコリについて指摘され相談することもありましたが、自ら積極的に向き合うことを諦めていたように思います。ですが、妊娠してから体がデリケートになり肩や首のコリについて感じるようになりました。そんなときに、モニター募集のメールをいただいて応募しました。

施術時は自ら筋肉を使うパートを行うだけでも肩が軽くなった感じがしました、さらに先生の施術でさらに軽くほぐされていく感じがありました。最後のヒーリングは、先生の手がカイロなのではないか?と思うくらい、とてもあたたかく心地よいもので巡る感覚がありました。

翌日、翌々日と自ら行えるセルフケアを行いながら過ごしました。長年の深部にあるコリなので施術直後の状態を維持とはなりませんが、このコリと向き合うことができ、見て見ぬ振りはせず、肩の巡りがよくなるようイメージしながら行うセルフケアは楽しく行うことができました。肩が軽くなると下半身がしっかりしてくるようなグラウディングの感覚が変わり、以前とは肩だけでなく全身がなにか違うように感じています。

また、先生の最後のヒーリングで肩に手を置いていただいたあのあたたかい感覚を思い出して目を閉じると、あのときの感覚が蘇ってくるようで肩にあたたかさを感じます、不思議なものです。

25年以上の蓄積されたコリをこれから少しずつ溶かして、体の巡りをよくして、元気に出産、育児していこうと思っています。ありがとうございました。」

 

溝田恵さん(会社員)

「十数年前から左腰の痛みと痺れと慢性的偏頭痛がありました。事故による腰部の椎間板ヘルニアが原因だと思っていました。

施術中は痛みのある場所以外もみていただき、自分が思っていた痛みの原因の箇所と実際の痛みの原因になっている箇所とでは違うことが判明しました。痛みの元となる部分の施術はとても痛かったです。でも、施術直後は身長がスッと伸びたような感覚になり、左腰、右肩から頭にかけての詰まっていたネジの様なものが緩み、視界が広くなりました。

施術後、慢性的偏頭痛はまだ残っていますが、左腰の痛みや痺れはかなり軽くなりました。というのも、乳井先生から教えていただいた自身でできるワークを生活に取り入れ、意識するだけでも身体の動きが違うのです。

長年、カイロプラクティックに通い続けレイキ、鍼、オステオパシーと色々試しましたが、『X-Healing』は全く新しい手法に私は感じております。教えていただいた日々のワークを取り入れつつ、また先生にエネルギーを入れてもらおうと思います。

乳井先生のエネルギーとパワーに満ちたX-healingの施術皆様是非受けてみてください。」

 

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X-Healing創始者 乳井真介(にゅうい しんすけ)

 

X-Healing創始者。1976年生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。2004年に都内大手ヨガスタジオの立ち上げに参加。全国12店舗のインストラクターを統括するディレクターとして、新規スタジオの設立や新人インストラクターの育成に携わる。2006年より代々木にある大手ヨガスクールの設立に共同経営者として参加。2年間で200名以上のヨガインストラクターの育成に携わる。2008年、自身の追求する理想のヨガスクールを形にするため独立。東京目黒の学芸大学にリラヨガ・インスティテュートを設立する。それまでに学んださまざまな優れたヨガのエッセンスを再構築し体系化した「リラヨガ」を普及させるために活動を開始。8年間で会員数が2,000名を超える日本有数のヨガスクールへと成長させる。これまでに指導した生徒の数はのべ3万人、養成に携わったインストラクターの数は1,200名を超える。

アシュタンガ、アヌサラ、ヨガセラピー、YINヨガ、タイヨガなど、タイプの異なる複数のティーチャートレーニングを修了しており、ヨガ哲学や瞑想を重視する伝統的なヨガと、アーサナと解剖学を重視する現代的なヨガを自由自在に使いこなす独特のスタイルはまさに“ヨガのマジシャン”と呼ぶにふさわしい。その実力はヨガ業界でも非常に高く評価されており、日本を代表するヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修。また同誌に連載中の『漫画で読むヨガ哲学』の監修でも好評を博す。それ以外にも多数のヨガ関連メディアの監修を手掛けている。著書に『ヨーガの魔法』、DVDに『42 BASIC ASANA』がある。2014年よりアメリカ発のヨガブランド「Manduka」のプラチナ・アンバサダーを務めている。現在は一般向けのヨガレッスンやティーチャートレーニング以外にも、精神病棟や刑務所などでのヨガ指導にも注力している。

自身の20年近くに渡るヨガとボディーワークへの探究から、ヨガから生まれた整体メソッド『X-Healing』を開発。世に広めていくための活動を開始する。

メッセージ:

「私はヨガ指導者であると同時に、大のボディワークの愛好家でもあります。整体やマッサージはもちろん、レイキや気功など、これまで国内外で行われたさまざまなボディーワークやエナジーワークのワークショップに参加して来ました。タイマッサージの施術資格保持者でもあります。X-Healingはこれまで私自身がワークショップや施術を受けて来た数々のボディーワークと、長年携わってきたのヨガの技術、機能解剖学のいいとこどりをすることで生まれた、高い治癒効果を持った全く新しいヒーリングメソッドです。

私はこれまで20年近くに渡りのべ5万人近くの生徒たちにヨガを指導してきましたが、スクールにやって来る生徒さんに身体の痛みに悩んでいる方が非常に多いのがいつも気がかりでした。そんな身体の痛みや違和感を持っている生徒さんに、これまでは個別にX-Healingを施し、多くの場合、その痛みを取り除くことに成功してきました。痛みが消えた時の生徒さんの驚きと喜びに満ちた表情は私にとっても大きな喜びです。

原因不明の身体の痛みをお持ちのみなさん、ぜひ私のもとにいらして下さい。きっと解決の糸口が見つかるはずです。」

 

X-Healing施術のご案内

施術対象

原因不明の慢性的な身体の痛み、コリ、疲労もしくはゆがみがある方 
*一時的な痛み(骨折、捻挫、打撲、裂傷、火傷など)は施術の対象外です

施術料

施術1回30,000円(60分・税込み)

*症状によっては効果が得られないことがございます。あらかじめご了承ください。
*施術後、効果が得られなかった場合は施術料は一切いただきません。

場所:リラヨガ・インスティテュート

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FAQ

Q:施術は痛くないですか?

A:クライアントの症状を悪化させる恐れがある痛みが伴うことは絶対に行いません。ただし、ヒーリングパートのマッサージは身体深部の組織をほぐし、血行やリンパの流れをうながすために行いますので、人によっては鈍い痛みを感じることがあるかもしれません。その場合、おっしゃっていただけば、痛みのない範囲で施術を行います。

Q:エナジーワークは何をするのですか?

A:人の身体には本来、自分自身の力で痛みを取り除く自然回復力が備わっています。しかし、何らかの理由で生命エネルギーが弱ってしまうと、その自然回復力が弱まり、自分自身の力で痛みの原因を取り除くことができなくなります。X-Healingのエナジーワークの施術は、患部に軽く触れることで、施術者の持つ高い生命エネルギーをクライアントに与え、弱っていたクライアントの生命エネルギーを活性化させていきます。生命エネルギーが活性化することでクライアントが本来持っていた自然治癒力が呼び覚まされるのです。クライアント自身の生命力を向上させることで、施術後も長期間痛みのない状態を維持することが可能となります。

Q:医者から痛みは原因不明と言われていますが、対応できますか?

A:はい、対応できます。X-Healingが最も得意とするのが、原因不明の痛みです。原因不明の痛みの原因の多くは日常的な姿勢のクセや身体の使い方、前後左右の筋力のアンバランスさに起因していることが多く、X-Healingのアクティブ・パートが効果を発揮します。またヒーリング・パートによってクライアントが本来もっている自然回復力を向上させることで、人間が本来持っている自動整体機能を呼び覚まし、身体全体の自然治癒力を促すことも、原因不明の痛みに対して有効です。痛みの原因は必ずしも痛みのある場所だけにあるとは限りません。身体は全てつながり合っているからです。原因不明の痛みがある方はぜひ一度ご相談ください。

Q:効果がなければ施術料は返金すると書いてありますが、本当ですか?

A:もちろん本当です。X-Healingは決して万能の治療法ではありません。効果が出ないこともあります。極力、事前にいただくヒアリング・シートでX-Healingの施術を受けていただくべき症状かどうかを判断させていただきますが、施術の結果効果が出なかった場合は施術料は一切いただきません。繰り返しになりますが、X-Healing が得意とするのは原因不明の痛みやコリです。骨折、捻挫、打撲、裂傷、火傷、リウマチなど、原因が特定できる痛みをお持ちの方は、まずはお医者さまや理学療法士、柔道整復師など、国家資格を持つ医療従事者に相談してください。

 

 

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