7月2日(日)瞑想の錬金術

リラヨガ・インスティテュートディレクターの乳井真介がインドから帰国直後に約1年ぶりとなるワークショップを開催します。今回取り上げるテーマは「瞑想」。瞑想は現在“マインドフルネス”という呼び名で注目され、スポーツ選手や企業もさかんに取り入れ始めています。しかし、瞑想という言葉は非常に多様な意味を持っているため、一口に瞑想といっても、その意味するところ、そして目的は指導者によって大きく異なるのが現状です。“禅”と“マインドフルネス”、そしてヨガの瞑想状態を指す“ディヤーナ”、その違いはなんなのでしょうか?そもそも瞑想の目的は何なのでしょう?足を組んで目を閉じることの意味は?このワークショプでは巷にあふれるさまざまな“瞑想”を整理整頓し、本当のところ瞑想によって私たちは何を得ることができるのか?その原理と目的を明らかにしていきます。瞑想に興味のある方、深めたい方はもちろん、瞑想の原理を的確に理解し、指導に役立てたいヨガインストラクターのみなさまのご参加もお待ちしています。

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