中里真理先生の入門クラスがはじまりました

みなさま、こんにちは。リラヨガスタッフの広瀬です。

一歩外へ出ると、街路樹や庭木のキンモクセイなどから、とてもいい香りを感じる季節になりましたね。
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、、、みなさま今年はどんな秋をお過ごしでしょうか?

リラヨガでは9月より、月曜日10時~及び木曜日19時半~、中里真理先生の入門クラスがはじまりました。
ヨガとサーフィンをこよなく愛する真理先生は、とても自然体で、笑顔がとても素敵です。

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今朝のレッスンはウシュトラ・アーサナで気持ちよく胸を開きました。
ウシュトラ・アーサナは交感神経を優位にさせ、気持ちを前向きにしてくれる効果があります。
終わったあとはみなさん自然と笑みがこぼれていました。

みなさま真理先生のレッスンに来て、是非元気をもらってくださいね。
リラヨガスタッフ一同、みなさまのご来校を心より楽しみにお待ちしています!

 

広瀬

 

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