ティーチャー・インテンシブ・コース後期が始まりました!

みなさん、こんにちは。リラヨガ受付スタッフの島田です(^^♪
三連休を目前に、リラヨガ・インスティテュートでは、本日よりティーチャー・インテンシブ・コース第21期の後期がスタートしました。
一日目の午前中は120分のセルフプラクティスでしっかりアーサナを深めていきます。まだ梅雨の湿気が残るせいなのか、プラクティス中盤では既にみなさんのウェアが汗で絞れるほどに!

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セルフプラクティスの後は呼吸法・瞑想法を終え、午後はバガバットギーターの講義、レッスンを指導していく実践にチャレンジしていきます。
尚、一般クラスは7/18(月・祝)まで休講となりますのでご注意ください。

島田

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