ティーチャーインテンシブ・コース4日目!

みなさん、こんにちは(^^♪
受付スタッフの島田です。

3連休の中日、いかがお過ごしでしょうか?
リラヨガ・インスティテュートでは、ティーチャーインテンシブ・コースの前期4日目が開催されています。

3日目の昨日、「ずっと筋肉痛!帰宅したら何もせず爆睡です」
「次の日が楽しみで仕方ないです」などコース生から様々な声が上がっていますが、バックベンド(後屈)の総復習から始まりました。

IMG_0241s

4日目の今日は、インバージョン(逆転)。

IMG_0216_convert_20160109124627_20160110134900dd0

ペアでサポートしながら行います。
お互いに声をかけ合い、しっかり見直しながら、何度もチャレンジしていきます。

IMG_0265s

IMG_0287s

ティーチャーインテンシブ・コース前期も、残すところあと1日となりました。
みなさんのエネルギーがどんどん上がっていくのを感じます!
明日も頑張ってください!

島田

関連記事

PAGE TOP