【強化合宿@御岳山】リトリートで生まれた絆

皆さんこんにちは。
インストラクターの望月紗耶です。

7月に入り、花火やお祭りなど楽しいイベントがたくさんありますね。リラヨガ・インスティテュートでもこの夏はイベントが盛りだくさんです!
先日は毎年恒例の「御岳山リトリート」が7月16日(土)、17日(日)の一泊二日で行われました。
今年は強化合宿というテーマがあり、アーサナや呼吸法、内観の時間をたっぷりとり、参加した皆さんにしっかり深めて頂きました。難易度の高いアーサナにも果敢にチャレンジしました。
そして、パワースポットである御岳山の澄みきった空気の中での呼吸法や静寂に包まれた空間での内観は、普段以上に集中しやすく充実した時間を過ごすことができました。

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一緒にご飯を食べたり、自分の内面を共有したり、また生徒さんとの共同生活のなかで時間を共にすればするほど絆が深まっていくのを感じました。

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そして最終日のイベントはロックガーデン(山登り)です。この日は霧が濃く、地面は非常に滑りやすい状態でした。体力的にもきつい状況でしたが、自然と声をかけ、励まし合いながら上へ上へと進み続け、登り切ったときには皆でやりきった達成感と共に心が繋がり合っているという絆を強く感じました。

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リトリートだからこそ生まれた絆✨
この絆を大切に、絆の輪をこれからも広げていこうと思います。

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望月 紗耶

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